Tips Mengatasi Kesedihan

Hanya Kesedihan yang bisa tahu, bahwa satu senyum itu sangat berharga





Kalau lagi sedih, biasanya kamu ngapain? Berdiam di kamar atau mencari tempat untuk menyendiri bahkan melewati berbagai macam keramaian hingga kamu terlupa pernah merasa sedih?

segala macam cara untuk bikin kamu bisa bahagia lagi, lakukanlah--selama kamu memiliki harapan, kesedihan yang kamu alami akan diganti dengan berbagai keceriaan, asal kamu yakin semuanya akan berjalan baik-baik saja

di bawah ini, ada tips-tips mudah agar kamu bisa mengatasi kesedihanmu



1. Pahami, bukan kamu saja yang pernah sedih
di dunia ini, kamu gak sendirian, banyak bahkan jutaan orang yang mengalami hal yang sama denganmu, namun mereka bisa cepat pulih dan kembali beraktivitas lagi, bahkan ada yang lebih sedih darimu, lihat saja bangsa-bangsa yang masih di jajah , jangankan untuk makan, untuk bernapas saja--mereka butuh perjuangan dalam hidup, jadi banyakin bersyukur--kesedihan mu ini--suatu saat akan menjadi hikmah yang berguna untuk dirimu dan orang lain di kemudian hari

2. Menangislah, sekuat yang kamu bisa
aku adalah orang yang paling gak terlalu suka, ucapan orang yang gak memperbolehkan seseorang yang menangis ketika bersedih, di minta untuk tabah dan mencoba tersenyum, itu boleh-boleh saja, namun kalau sudah merasa gak kuat--jangan di tahan--menangislah sekuat yang kamu bisa, kalau sudah nangis, pasti lega--gak usah mikirin malu--perasaanmu yang utama, keluarkan beban yang ada dihatimu, nanti kalau sudah cape nangisnya, pasti berhenti juga, nah kalau sudah puas nangis, jangan lupa cuci muka, bawa minum dan istirahat--habis bangun tidur, pasti lebih baik dan lega

3. Lakukan Hobimu dan lupakan dunia luar untuk sesaat
Kamu bisa lakukan hal yang istimewa untuk dirimu ketika kamu sedih, yaitu memberi hadiah pada dirimu dengan melakukan kesenangan dan hobimu tanpa harus memikirkan bagaimana dunia luar berjalan selama sesaat. hal ini kamu lakukan agar kamu bisa kembali ceria dan yakin bahwa kesedihanmu bisa diatasi dengan kamu masuk dalam kesibukan melakukan banyak kesukaan-kesukaanmu di dalam hidup, dengan begitu meskipun kamu lagi sedih--akan berkurang dengan kamu menyibukkan diri dengan berbagai hal-hal yang kamu sukai seperti menonton film kesukaanmu, menanam bunga atau pohon, memelihara binatang, menelepon sahabat baikmu, bermain games dimana saja, atau hanya sekedar nongkrong di rumah makan, sambil menulis puisi--adalah hal yang bisa bikin kamu nyaman ketika kamu mengalami hal yang tidak kamu inginkan

4. Tenang, dizalimi atau di buat sedih, segala keuntungan ada padamu
Kamu di zalimi oleh orang lain? jangan merasa risau, karena setiap doamu akan dikabulkan oleh Allah, apalagi disaat kamu sedih--keuntungan selalu ada padamu, karena itu berarti segala dosa-dosamu diampuni oleh Allah, keren khan? jadi jangan takut untuk sedih. kamu tertusuk duri secara tidak sengajapun disaat mencari kebaikan hidup, ada imbalannya disana, yaitu dosa-dosamu makin berkurang dan doa-doa malaikat dan seluruh alam selalu hadir untuk kebaikanmu


5. Hidup ini Gak abadi, begitu juga dengan kesedihan
Gak ada kesedihan yang abadi, jadi bangunlah dan mulai bergerak, kamu gak bisa diam di satu tempat saja, yaitu kesedihanmu, karena setiap kamu bersedih, kamu semakin terlihat lemah dan tidak produktif, jadi gunakanlah modal kesedihanmu untuk lebih kuat dan lebih tangguh di dalam menghadapi masalah-masalah apapun, karena kamu pernah bersedih, berarti kamu paham--masalah apapun bisa di kerjakan tanpa harus kamu mengeluh atau kecewa karena bersedih hanya bikin cape dan gak baik buat kesehatanmu-- jadi percayalah--kebahagiaanmu selalu bisa kamu ciptakan--selama kamu mau itu bisa diciptakan dari dalam dirimu sendiri

Semoga tips sederhana ini bisa bikin kamu lebih optimis dalam hidup, sesedih apapun yang pernah kamu alami, pasti suatu saat akan luruh dengan keceriaan yang kamu ciptakan dengan indah, karena satu senyum manismu --sangat berharga untuk orang lain yang melihatnya, itu salah satu sedekah paling gampang di alam semesta ini, hehehe jadi jangan bersedih, karena ada Allah bersama kita :)